| 所在 | 距離 | 選手通過時刻 | 備考 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 先頭 | 後尾 | ||||
| スタート：出雲大社正面鳥居前（勢溜） | 0km | 13:05 | 13:05 | 1区 8.0ｋｍ | |
| 1 | 出雲市役所大社支所前 | 0.6 | 13:07 | 13:07 | |
| 2 | 旧ＪＲ大社駅前 | 1.2 | 13:08 | 13:09 | |
| 3 | ローソン浜山店前 | 2.1 | 13:11 | 13:12 | |
| 4 | 出雲福音ルーテル教会前 | 3.8 | 13:16 | 13:17 | |
| 5 | 小山園西交差点 | 6.1 | 13:23 | 13:25 | |
| 6 | 渡橋中央交差点 | 7.0 | 13:25 | 13:28 | |
| 7 | 一畑トラベル前 | 7.7 | 13:27 | 13:30 | |
| 第１中継所：出雲市役所・ＪＡいずも前 | 8.0 | 13:28 | 13:31 | 2区 5.8ｋｍ | |
| 8 | 出雲体育館前 | 8.5 | 13:30 | 13:33 | |
| 9 | 出雲商工会議所前 | 8.9 | 13:31 | 13:34 | |
| 10 | 大津小学校前 | 10.0 | 13:34 | 13:38 | |
| 11 | 神立橋西詰 | 10.5 | 13:35 | 13:39 | |
| 12 | 神立橋東詰 | 11.0 | 13:37 | 13:41 | |
| 13 | 神立交差点 | 11.5 | 13:38 | 13:42 | |
| 14 | 富交差点 | 12.4 | 13:41 | 13:45 | |
| 第２中継所：斐川直江 | 13.8 | 13:45 | 13:50 | 3区 7.9ｋｍ | |
| 15 | 斐川公園入口 | 14.5 | 13:47 | 13:52 | |
| 16 | 直江交差点 | 15.1 | 13:49 | 13:54 | |
| 17 | 中部小学校前 | 15.8 | 13:51 | 13:56 | |
| 18 | 久木コミュニティセンター | 16.7 | 13:53 | 13:59 | |
| 19 | 西代橋南詰 | 17.8 | 13:57 | 14:03 | |
| 20 | 西代交差点 | 19.0 | 14:00 | 14:07 | |
| 21 | 料亭ほり江前 | 19.8 | 14:02 | 14:10 | |
| 22 | 雲州平田駅前 | 20.3 | 14:04 | 14:11 | |
| 23 | 天霧中ノ島店前 | 21.2 | 14:06 | 14:14 | |
| 第３中継所：平田中ノ島 | 21.7 | 14:08 | 14:16 | 4区 6.2km | |
| 24 | 城の前橋南交差点 | 22.3 | 14:10 | 14:18 | |
| 25 | 国土交通省平田出張所前 | 23.2 | 14:12 | 14:21 | |
| 26 | 平田国富郵便局 | 25.0 | 14:17 | 14:26 | |
| 27 | 美談神社西交差点 | 26.3 | 14:21 | 14:31 | |
| 第４中継所：鳶巣ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ前 | 27.9 | 14:26 | 14:36 | 5区 6.4km | |
| 28 | オムロン出雲西交差点 | 29.3 | 14:30 | 14:40 | |
| 29 | 矢尾橋交差点 | 31.0 | 14:35 | 14:46 | |
| 30 | 松井銘木前 | 32.0 | 14:38 | 14:49 | |
| 第５中継所：島根ワイナリー | 34.3 | 14:44 | 14:57 | 6区 10.2km | |
| 31 | 島根県立古代出雲歴史博物館前 | 36.4 | 14:51 | 15:04 | |
| 32 | 出雲大社正面鳥居前 （勢溜） | 36.6 | 14:51 | 15:04 | |
| 33 | 出雲市役所大社支所前 | 37.2 | 14:53 | 15:06 | |
| 34 | 旧ＪＲ大社駅前 | 37.8 | 14:55 | 15:08 | |
| 35 | ローソン浜山店前 | 38.7 | 14:57 | 15:11 | |
| 36 | 出雲福音ルーテル教会前 | 40.5 | 15:02 | 15:17 | |
| 37 | 小山園西交差点 | 42.7 | 15:09 | 15:24 | |
| 38 | おやま保育園南交差点 | 43.5 | 15:11 | 15:27 | |
| 39 | あい歯科クリニック前 | 43.8 | 15:12 | 15:28 | |
| フィニッシュ：出雲ドーム前 | 44.5 | 15:14 | 15:30 | ||
